Het is van groot belang om de hersenen gezond en alert te houden. Daarom is het goed om ons brein regelmatig te stimuleren.
Vroeger waren er vele denkspelletjes en kon men bijvoorbeeld een kruiswoordraadsel in een tijdschrift of krant oplossen.
Vroeger was er geen luxe van sociale media en draaide het vooral om buiten spelen met vrienden en vriendinnen.
Sinds de opkomst van het internet is alles ingrijpend veranderd en is er een totaal nieuwe wereld toegankelijk geworden.
Op internet zijn er talloze uitdagingen te vinden om het brein te prikkelen, zoals woordspelletjes, sudoku’s en zoekplaatjes.
Naarmate we ouder worden, is het cruciaal om niet alleen fysiek fit te blijven, maar ook om ons brein uit te dagen.